おはようございますお元気ですか????私はこの前からダイエットのためにメンズに取り掛かりました(*゚▽゚)ノいつも、勤め先から家に戻って、時をおかず少しご飯を食べて、しばらくして1時間そこそこ自由な日は数時間くらい練習に向かいます。この事から大体1…
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